下午，只进行了二十来分钟热身活动，国奥队就进入了战术训练的主题。助理教练殷铁生带着七名中后场队员在北侧半场单练防守；而助理教练宿茂臻带着其他中前场队员在南侧半场练习进攻；总教练杜伊科维奇则站在南侧半场指点进攻训练；两个半场的训练，都有队员充当对手陪练。

　　防守组开始训练的是苑维伟、李玮锋、冯潇霆、谭望嵩组成的后卫线，郑涛、郑智、吕建军则充当“蓝军”扮演进攻方。后来，刘健也加入到进攻方，陪练四名后卫。20分钟训练后，殷铁生进行了调整：周海滨、赵旭日站在了李玮锋和冯潇霆前面担任前腰协助后卫防守，而最后边后卫也进行了调整：吕建军换了谭望嵩，郑涛换了苑维伟。训练中，后卫队员相当认证，冯潇霆甚至一脚把殷铁生教练也铲翻在地，他马上停下训练把教练扶了起来。

　　进攻方训练，由戴琳和万厚良充当“假想敌”干扰中前场进攻。开始训练时候，左路队员有蒿俊闵、周海滨、王晓龙、姜宁，中路左侧是刘健和赵旭日，中路右侧是陈涛和崔鹏，右路队员有董方卓、沈龙元、阎相闯、朱挺，韩鹏和郜林两名中锋顶在前面抢点。边路进攻还是左右两路队员轮番下底传中，两名中锋和中前卫队员们在门前抢点。20分钟训练后，进攻组训练也进行了调整，边路右一名队员完成长途奔袭到传中，门前则是一大群队员抢点射门。

　　让人们意外的是，最后阶段进攻组队员竟然被要求进行前场带球连续绕过和禁区前沿端线平行的三根杆后再射门。这项训练，应该是属于足球最为基础的训练内容。没想到也出现在了国奥队训练中。

　　下午再封闭的奥体外场里，国奥队进行了一个半小时训练才结束。